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Zeitplan 2005

Ganapathi oder Ganesha, der Gott von Gananas, der Elefantengott repräsentiert die Kraft des Absoluten Seins, die Hindernisse beseitigt und Erfolg in menschlichen Bestr4ebungen verschafft. Ganesha wird als Sohn von Siva und Parvati verehrt und wird in den meisten religiösen Ritualen und Zeremonien zuerst verehrt.

Ganasha ist auch als Ganapati, Vigneswara, Vinayaka, Gajamukha und Ainkaran bekannt. Er wird um Kraft, Erfolg, Unterstützung und Intelligenz angebetet. Er wird vor Beginn jedes Unternehmens verehrt. Er ist auch der Gott der Bildung, des Wissens und der Weisheit, der Literatur und der hohen Künste. Der Gott Ganesha oder Ganapathi ist die Gottheit, die jeder Hindu verehrt, bevor er etwas neues startet.

Die Ganapathi Homam (Feuerzeremonie) ist der Gottheit Ganesha gewidmet. Durch die Homam erfährt der Verehrer den Segen von Lord Ganesha, durch den familiäre Beziehungen verbessert werden, Krankheiten überwunden werden, Ziele ohne Hinderung erreicht und Feinde überwunden werden und überhaupt alle Lebensprobleme überwunden werden.

Ayurveda ist mehr als Medizin. Ayurveda ist ein ganzheitliches Naturheilkundesystem, das das Leben auf allen Ebenen in Harmonie zu bringen sucht. Körperliches Wohlbefinden, psychische Ausgewogenheit und spirituelles Selbstbewusstsein sind seine Ziele. Zu deren Verwirklichung steht eine weitgefächerte Palette von Therapiemethoden zur Verfügung: gesunde Ernährung, harmonisierendes Verhalten, Pflanzenheilkunde, Massagen und andere manualtherapeutische Anwendungen, Ausleitungsverfahren zur Inneren Reinigung sowie Entspannungs- und Meditationstechniken. All diese Verfahren werden auf die individuellen Anlagen und Beschwerden der Person abgestimmt.

Der Vortrag bietet einen bilderreichen Einblick in dieses umfassende Heilsystem, dass in Südasien seit Jahrtausenden praktiziert und verfeinert wird.

Hauptberuflich arbeite ich als Vorklassenleiterin an einer Berliner Grundschule im Bezirk Kreuzberg. Seit 14 Jahren gebe ich meine langjährigen Yogaerfahrungen auch an die Kinder in der Grundschule weiter. Die Kinder lernen Yoga im Rahmen des Sportunterrichts, in Arbeitsgemeinschaften und in kurzen Sequenzen während des normalen Unterrichtes, um die Konzentration und Aufmerksamkeit zu stärken. Kinder mit Verhaltensauffälligkeiten lernen sich zu entspannen und friedlicher miteinander umzugehen. Yoga ist auch geeignet, um das Erlernen der Sprache zu unterstützen.

Nach Ayur Veda wird der Tag in verschiedene Phasen eingeteilt und den Konstitutionstypen, den Doshas Vata Pitta Kapha, zugeordnet. Hieraus lassen sich Essens- und Verhaltensregeln ableiten, die sich besonders günstig oder ungünstig auf die Gesundheit auswirken. Wer, d.h. welcher Typ, was wann am besten essen sollte oder auch tun oder nicht tun sollte, dazu möchte der Vortrag einige Hinweise geben.

Die Lehre der Tridosha bietet eine umfassende Wahrnehmung des Menschen. Der Mensch wird neben seiner individuellen körperlichen und psychischen Konstitution auch in seinem Bezug zu seiner Umwelt begriffen. Zur Gesunderhaltung oder Heilung können daher im Geiste des Ayurveda auch Farben eingesetzt werden. Der Vortrag sensibilisiert für die vielfältigen Wirkungen von Farben auf unser Wohlbefinden. Außerdem bietet er einen spannenden Brückenschlag zu traditionellen westlichen Verfahren und Erkenntnissen.

Markus Sieber, Berlin - Gitarre und Gesang

Angelika Baumbach, Mexico - Harfe und Gesang

"...durch das Licht des Windes
durch das Licht der Zeit
durch das Licht deiner Augen
scheint die Nacht...
Du warst der Mond, der mein Sein wieder hergestellt hat,
ich die Sonne , die in deine Brust Träume gesät..."

Eine Welle der Freundlichkeit mit the Art of Living – Swamji Sadyoyatha, einer der engsten Schüler von Sri Sri Ravi Shankar. Mit Video- und Powepointpräsentation über Sri Sri Ravi Shankar, Mantra singen, Vortrag und Fragen an der Swamiji, Meditation, Musik und Darshan

Sadhana Morgen Programm in der Tradition von Yogi Bhajan (Gesang, Rezitation, Kundalini-Yoga und Meditation mit Mantren)

Eine Dokumentation über Babaji aus dem Jahr 2000

Kamera / Schnitt: Nina Hagen & Catrin Schmitt, Musik: Nina Hagen, Länge: 60 Min.

Im Natya Shastra, der ältesten indischen Tanzlehrschrift werden grundlegende Bewegungen und Körperposen als gemeinsame Basis für Yoga, Tanz und Kampfkunst aufgeführt. Diese Entsprechung findet man im Kathak, dessen kraftvolle Tandava-Form eine Verwandtschaft mit der nordindischen Kampfkunst Shastar Vidya aufweist, während die anmutige Lasya-Form Aspekte von Kundaliniyoga in den Tanz übersetzt. Kathaktanz lehrt uns den subtilen Umgang mit Atmung, Energie und Kraft, trainiert Achtsamkeit für Bewegung und Rhythmus sowie Orientierung im Raum.

Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar, bekannt auch als Viniyoga oder Yoga in persönlichen Übungsprogrammen, abgestimmt auf Ihr Zeitbudget, gesundheitliche Besonderheiten und Ihre Ziele. Ihre Anliegen werden in Ruhe besprochen, angemessene Übungen ausprobiert. So entsprechen die Anforderungen genauer Ihren Zielen und Gegebenheiten, so dass Sie sich individuell gesehen, gefördert und gefordert fühlen. Das Ergebnis ist eine mit Ihnen erprobte Übungsfolge, die Sie auf einem Blatt Papier mitnehmen, um selbständig zu üben – bis Sie einen neuen Termin vereinbaren.

Historisch ist Ashtanga Yoga der achtfache Weg zur Erleuchtung; Ashta= acht, Anga= Glied, Yoga= Verbindung.

In unserer Zeit wird der Begriff Ashtanga Yoga häufig für das von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore in Indien gelehrte Yoga verwendet. Vinyasa ist die Verbindung von einer Asana (Yogastellung) zur nächsten mittels Atmung (insbesondere Ujjayi Pranayama), den Bandhas (Körperverschlüssen) und Bewegung. Der Mysore Stil von Ashtanga Yoga erkennt drei Gruppen von Sequenzen an. Die Erste Serie (zum Entgiften und Aufrichten des Körpers); Die Zweite Serie (zum Reinigen des Nervensystems) und die Fortgeschrittene Serie, die die beiden ersten zusammenbringt und extreme Fexibilität sowohl in Körper als auch im Geist erfordert. Das It´s Yoga Sytem erkennt den Wert der Lehren der Meister und bemüht sich diese Lehren in eine adäquate Form für den modernen westlichen Praktizierenden zu bringen. Der Fokus der Übungen liegt auf der Asana-Praxis mit Vinyasa und Pranayama (Atemkontrolle).

Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar, bekannt auch als Viniyoga oder Yoga in persönlichen Übungsprogrammen, abgestimmt auf Ihr Zeitbudget, gesundheitliche Besonderheiten und Ihre Ziele. Ihre Anliegen werden in Ruhe besprochen, angemessene Übungen ausprobiert. So entsprechen die Anforderungen genauer Ihren Zielen und Gegebenheiten, so dass Sie sich individuell gesehen, gefördert und gefordert fühlen. Das Ergebnis ist eine mit Ihnen erprobte Übungsfolge, die Sie auf einem Blatt Papier mitnehmen, um selbständig zu üben – bis Sie einen neuen Termin vereinbaren.

„Der neue Aufbruch, den unser Land benötigt, hängt von der Dynamik des Einzelnen ab. Immer mehr Mensche nutzen die Energien der Yogaübungen, der bewussten Atmung und Ernährung für eine verbesserte Gesundheit, Konzentration und Kreativität im Beruf, sowie harmonische Persönlichkeitsentwicklung. Der spirituelle Hintergrund des Yoga fördert eine universelle Geisteshaltung, die helfen kann, jede Art kulturell einschränkender Religiosität zu überwinden. Sit über 30 Jahren vermitteln die Sivananda Yoga Zentren in Deutschland den authentischen Yoga mit Erfahrung und Ernsthaftigkeit.“ (Swami Durgananda, seit über 30 Jahren Leiterin der europäischen Sivananda Yoga Zentren).

Die Yoga-Asanas bewirken tiefgreifende Veränderungen und Vorgänge, sowohl im physischen wie auch im Astralkörper. Der Zusammenhang dieser beiden Körper ist für Yogapraktizierende von großem Interesse. Die wohltuenden Wirkungen der Asanas auf die verschiedenen Körpersysteme werden für den Übenden häufig als erste Yogaerfahrungen erlebt, die sich dann über das Verständnis des Energiekörpers in den Bereich der geistigen Erfahrungen ausweiten. In diesem Vortrag werden wir die Wirkungsweisen der Yoga-Asanas, des Pranayama, der Meditation und der Mantras sowohl auf das Skelett-, Muskel- und Drüsensystem, als auch auf das Energiesystem und den Geist genauer betrachten.

Hauptberuflich arbeite ich als Vorklassenleiterin an einer Berliner Grundschule im Bezirk Kreuzberg. Seit 14 Jahren gebe ich meine langjährigen Yogaerfahrungen auch an die Kinder in der Grundschule weiter. Die Kinder lernen Yoga im Rahmen des Sportunterrichts, in Arbeitsgemeinschaften und in kurzen Sequenzen während des normalen Unterrichtes, um die Konzentration und Aufmerksamkeit zu stärken. Kinder mit Verhaltensauffälligkeiten lernen sich zu entspannen und friedlicher miteinander umzugehen. Yoga ist auch geeignet, um das Erlernen der Sprache zu unterstützen.

Pyar Troll ist eine Frau, die zeitlebens nach der Wahrheit fragte. Gleichzeitig führte sie ein ganz normales Leben, studierte Medizin, arbeitet als Ärztin und hält seit vielen Jahren regelmäßig Satsangs und Retreats. Ihre Suche endete mit dem Erlöschen der separaten Person, dem Erlöschen der Identifikation mit einem Körper, einem Ich, einem Ego – mit dem, was auch Erwachen genannt wird. Pyar arbeitet weiterhin bis zu 60 Stunden die Woche und schrieb nebenbei drei Bücher.

Gongmeditation ist eine sehr kraftvolle Erfahrung von Klang und Energie. Die Töne des Gongs durchdringen das Unterbewusste und erzeugen eine Form von Trance, welche uns für höhere Ebenen des Gewahrseins unserer spirituellen Natur öffnet.

"Vielen Menschen fehlt heutzutage die Lebensfreude, sie leiden unter Antriebslosigkeit, Depressionen oder bekommen Angstzustände. Auslöser dafür ist oft die Vielzahl von Aufgaben und Anforderungen, die täglich auf uns einströmen. Wie wir sie verarbeiten, ob wir sie positiv oder negativ bewerten, liegt bei uns. Im Verlauf des Lebens haben wir bestimmte Einstellungen und sich wiederholende Verhaltensmuster entwickelt, die für die Stabilität unserer Psyche verantwortlich sind. Yoga bietet mehrere wirkungsvolle Instrumente, um die Psyche positiv zu beeinflussen und wieder Einheit von Körper, Geist und Seele herzustellen. Wir können lernen anzunehmen, loszulassen, positiv zu denken und unser Leben mit Freude zu meistern. Mit Yoga verändert sich das Leben!"

„Der neue Aufbruch, den unser Land benötigt, hängt von der Dynamik des Einzelnen ab. Immer mehr Mensche nutzen die Energien der Yogaübungen, der bewussten Atmung und Ernährung für eine verbesserte Gesundheit, Konzentration und Kreativität im Beruf, sowie harmonische Persönlichkeitsentwicklung. Der spirituelle Hintergrund des Yoga fördert eine universelle Geisteshaltung, die helfen kann, jede Art kulturell einschränkender Religiosität zu überwinden. Sit über 30 Jahren vermitteln die Sivananda Yoga Zentren in Deutschland den authentischen Yoga mit Erfahrung und Ernsthaftigkeit.“ (Swami Durgananda, seit über 30 Jahren Leiterin der europäischen Sivananda Yoga Zentren).

Thema: Bhakti-Yoga

Der Weg des Bhakti-Yoga ist einer von vielen verschiedenen Yoga-Wegen, die alle das Ziel haben, den Menschen zurückzuführen zu seiner wahren Identität - dem göttlichen Licht, das in jedem Menschen wohnt.

Die Grundlage für diesen sehr direkten Weg ist die vertrauensvoll suchende Beziehung eines spirituellen Schülers zu einem lebenden Meister. Sie wächst oft über viele, viele Jahre. Der Schüler fühlt sich von der bedingungslosen Liebe seines Meisters so getragen, dass er sich immer mehr traut, die Enge und Begrenztheit seines eigenen Herzens zu erleben, und sich wünscht, darüber hinauswachsen zu dürfen.

Er beginnt, das Göttliche zu suchen - in seinem Lehrer. Und wie Sri Durgamayi Ma, meine Meisterin, nicht müde wird zu versichern, erkennt er das Göttliche in demselben Augenblick, da er es in seinem Meister erkennt, auch in sich selbst - und in allen anderen Wesen. (Kamallata M. Wolfer)

in englischer Sprache

im Oxymoron in den Hackeschen Höfen (S-Bhf. Hackescher Markt)

(kostenlos)

Ich lehre Yoga als "Wissenschaft der Freude und Gesundheit" für jedermann. Meiner Erfahrung nach hat unser wunderbares Yogasystem auch für einen gesundheitlich eingeschränkten und/oder älteren Menschen sehr viel zu bieten und verbessert die Lebensqualität deutlich. Es sind oft ganz kleine unspektakuläre Übungen, die eine große Wirkung haben auf Körper, Geist und Seele. In meiner kleinen Schule in Charlottenburg gibt es etliche langjährige Schüler, die schon Senioren sind.

Der mittlerweile 86 jährige B.K.S. Iyengar aus Pune/Indien gehört zu den wichtigsten Yogameistern der Gegenwart. Er hat über 200 Yogahaltungen und Atemtechniken geübt, erforscht und systematisiert. Aus seiner Analyse von anatomisch-physiologischen Prinzipien entwickelte er den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurte, Klötze, Stühle und Wände. Seine Methode betont eine sinnvoll aufgebaute Folge von Yogahaltungen, präzise, kraftvoll und wach zu üben, gleichzeitig innerlich still und gelassen zu werden. Das Üben der Yogahaltungen und Atemtechniken wird zur Meditation.

Sein Ziel besteht nicht nur darin, den Menschen aus dem sterblichen Welt-Bewusstsein zum göttlichen Bewusstsein empor zu führen, sondern auch die supramentale Kraft dieses göttlichen Bewusstseins in die Unwissenheit des Mentals, des Lebens und des Körpers zu bringen, diese zu wandeln, das Göttliche in der Welt zu offenbaren und ein göttliches Leben in der Materie zu schaffen. Die Sadhana dieses Yogas schreitet nicht nach einem festgelegten Lehrsystem vorwärts, nicht nach vorgeschriebenen Meditationsfolgen, Mantras oder Ähnlichem, sondern durch ein Streben, durch ein Sich-Konzentrieren nach innen oder nach oben, durch ein Sich-Öffnen für den Einfluss, für die Göttliche Kraft über uns und für ihr Wirken, für die Gegenwart des Göttlichen im Herzen, und durch Zurückweisen all dessen, was sich damit nicht vereinbaren lässt.

Kundalini Yoga vereint die 22 verschiedenen Yogaarten. Es wurde 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht und ist vor allem auf den modernen Menschen der heutigen Zeit ausgerichtet. Hier geht es weniger um Beweglichkeit sondern darum, in möglichst kurzer Zeit, den Übenden zu grösserer Ausgegeglichenheit, Selbstverbundenheit und Offenheit zu verhelfen. Kundalini Yoga wir in Kriyas (Übungsreihen) unterrichtet die neben Ihrer besonderen energetische Wirkung eine besondere Vielfalt an Bewegung, Atemtechniken und Halteübungen bietet. Seit 1990 werden in Deutschland Kundalini Yoga Lehrer ausgebildet. In fast jeder größeren Deutschen Stadt gibt es mittlerweile Zentren und darüberhinaus auch mehrere hundert Yogalehrer die Kundalini Yoga privat und in Fitnessstudios anbieten.

Bikram Yoga ist eine Serie von 26 Hatha-Yoga Positionen, die im geheizten Raum in 90 Minuten ausgeführt werden. Die Übungen sind von Bikram Choudhury, dem Gründer des weltweiten Yoga College of India, entwickelt worden, so dass der Körper systematisch gedehnt und gestärkt wird, um zu umfassender Gesundheit zu verhelfen.

Die Wärme erlaubt tieferes und sicheres Dehnen, so werden Verletzugen vermieden und durch Schwitzen, dem erhöhten Stoffwechsel und Blutzirkulation reinigt sich der Körper effektiv von Giften, Stress und Spannung.

Bikram’s Beginning Yoga Class® ist eine speziell für Anfänger entwickelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder – unabhängig vom Alter und körperlicher Verfassung – wird bei regelmäßigen Üben die zahllosen Veränderungen des Körpers und Geistes wahrnehmen können.

Gongmeditation ist eine sehr kraftvolle Erfahrung von Klang und Energie. Die Töne des Gongs durchdringen das Unterbewusste und erzeugen eine Form von Trance, welche uns für höhere Ebenen des Gewahrseins unserer spirituellen Natur öffnet.

Krankheiten heilen und mindern mit Yoga

Mit seinem großen med. Basiswissen entwickelt Vinod Dulal gemäß der körperlichen und mentalen Verfassung des Patienten ein dementsprechendes Yogaübungsprogramm. So behandelt er z.B. Rückenprobleme, Bluthochdruck, Diabetes etc. Vinod Dulal wird über seine Erfahrungen reden.

Hauptberuflich arbeite ich als Vorklassenleiterin an einer Berliner Grundschule im Bezirk Kreuzberg. Seit 14 Jahren gebe ich meine langjährigen Yogaerfahrungen auch an die Kinder in der Grundschule weiter. Die Kinder lernen Yoga im Rahmen des Sportunterrichts, in Arbeitsgemeinschaften und in kurzen Sequenzen während des normalen Unterrichtes, um die Konzentration und Aufmerksamkeit zu stärken. Kinder mit Verhaltensauffälligkeiten lernen sich zu entspannen und friedlicher miteinander umzugehen. Yoga ist auch geeignet, um das Erlernen der Sprache zu unterstützen.

Einführung in die vedische Wohn- un Baukunst

Es gibt Häuser, in denen man sich rundum wohl fühlt und einem einfach alles gelingt. In anderen Gebäuden sind Menschen ständig krank und erleiden einen Rückschlag nach dem anderen. Überlassen Sie die Qualität Ihres Wohn- und Arbeitsraumes nicht dem Zufall. Mit Vasati, der Jahrtausende alten Wissenschaft der Raumqualität, schaffen Sie harmonische Räume, die Sie auf allen Ebenen vor negativen Einflüssen schützen und mit positiver Lebenskraft versorgen.

Ein nach Vasati erbautes Gebäude lässt sich mit einem Kristall vergleichen, dessen energetisches Schutzschild so stark ist, dass fremde negative Energien von außen nicht ins Innere vordringen können. Ein Vasati-Haus ist daher auch für Sie und Ihre Familie der optimale Schutz.

Pyar Troll ist eine Frau, die zeitlebens nach der Wahrheit fragte. Gleichzeitig führte sie ein ganz normales Leben, studierte Medizin, arbeitet als Ärztin und hält seit vielen Jahren regelmäßig Satsangs und Retreats. Ihre Suche endete mit dem Erlöschen der separaten Person, dem Erlöschen der Identifikation mit einem Körper, einem Ich, einem Ego – mit dem, was auch Erwachen genannt wird. Pyar arbeitet weiterhin bis zu 60 Stunden die Woche und schrieb nebenbei drei Bücher.

Der mittlerweile 86 jährige B.K.S. Iyengar aus Pune/Indien gehört zu den wichtigsten Yogameistern der Gegenwart. Er hat über 200 Yogahaltungen und Atemtechniken geübt, erforscht und systematisiert. Aus seiner Analyse von anatomisch-physiologischen Prinzipien entwickelte er den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurte, Klötze, Stühle und Wände. Seine Methode betont eine sinnvoll aufgebaute Folge von Yogahaltungen, präzise, kraftvoll und wach zu üben, gleichzeitig innerlich still und gelassen zu werden. Das Üben der Yogahaltungen und Atemtechniken wird zur Meditation.

In dem Worksop werden einige Elemente des südindischen Tempeltanzes vermittelt, wie ihn Rajyashree Ramesh am Sontag Abend auch vorführen wird.

„Es gibt keine Kunst, keine Wissenschaft, die in diesem Tanz nicht enthalten ist“. So verkündete der Schöpfer Brahma, als er den Tanz kreierte. – „Natyasastra“ 3. Jhdt. v. Ch.

Der kosmische Tanz Siva’s reflektiert die Beschaffenheit des Universums. Tanz ist Ausdruck des ewigen Wechselspiels der Naturkräfte, der Materie – in rhythmisch-pulsierenden Schwingungen. Tanz ist Ausdruck des inneren Selbst, der inneren Stimmungen und Empfindungen. Tanz ist das Darstellen, das Spiel des Lebens. Der Körper ist der Wagen, der Geist der Wagenlenker und die Seele die Kraft, die diese beflügelt, um den Weg des Daseins zu beschreiten. In Indien ist Tanz immer als ein Medium verstanden worden, das uns in die höhere Bewusstseinsebenen führt. Solche hochgesteckten Ziele werden in dem Tanzstil Bharatanatyam durch Kleinstarbeit, durch Einbeziehung präziser Körperhaltungen und Handgesten, dynamischer Fußarbeit, Mimik und stark differenzierter musikalischer Strukturen angegangen. Die heilige Geometrie, nachvollziehbar in den Bewegungen des Körpers, verbindet den reinen, abstrakten Tanz, „Nritta“ genannt, mit den Tempeln und vedischen Ritualen. Der erzählenden Tanz „Abhinaya“ enthält eine Fülle von Ausdrucksmöglichkeiten, die Gestik und Mimik mit Schauspiel verbinden und das spirituell emotionale vermitteln. In der Zusammenfügung von Abstraktem und Alltäglichem, Rationellem, Emotionalem und Spirituellem, Körperarbeit und geistiger Wachsamkeit, Fitnesstraining und Ausdruck, von Musik, Poesie, Literatur und Erzählungen sehe ich den zeitgenössischen Ansatzpunkt für eine Jahrtausende währende lebendige Tradition. (Rajyashree Ramesh)