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Zeitplan 2009

Spricht über das traditionelle Wissen von Vedisch Jyotisch/ der vedischen Astrologie, über den Einfluss von den 9 Planeten, 12 Rashis und 27 Nakshatras in unserem Leben.

Der Zweck von Jyotisch, der vedischen Astrologie ist, uns zu helfen, sowohl den Zustand von Yogic Samadhi zu erreichen, als auch die Gefahr zu vermeiden, die noch nicht gekommen ist. Das Licht zur Vorausschau eines jeden Lebensereignisses ist Jyotisch, sie gibt Einblick in zukünftige Entwicklungen in Bereichen wie Gesundheit, Reichtum, Glück, Spiritualität und Anderes.
Jyotisch analysiert neue Aktivitäten wie das Geschäft, Wohnungsbau, Ehe etc., schlägt auch den richtigen Start Zeitpunkt vor.

Die brasilianische Psychologin und Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelte die Methode in den 90er Jahren und hat ihre Wirksamkeit anhand von Bluttests, Symptomfragebögen und Interviews empirisch belegt.

Hormon Yoga ist ein wunderbarer Weg um Beschwerden der Wechseljahre wesentlich zu verbessern. Typische Beschwerden sind z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Migräne, emotionale Unausgeglichenheit, depressive Verstimmungen, das Prämenstruelle Syndrom, Haarausfall, Trockenheit von Haut und Schleimhäuten, Gedächtnisschwäche, um nur einige zu nennen. Die Ursachen dieser Symptome stehen in Zusammenhang mit Hormonwerten, die im Alter von ca. 35 Jahren zu sinken beginnen.

Hormon Yoga ist eine natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie. Diese dynamische Praxis kann auch jüngeren Frauen mit hormonell bedingten Problemen zur hormonellen Balance verhelfen, insbesondere bei Zyklusunregelmäßigkeiten, polyzystischen Ovarien, verfrühter Menopause und unerfülltem Kinderwunsch.

Der Vortrag informiert über die Arbeit von Frau Rodrigues, die Entwicklung der Methode bis heute, über Indikationen und Kontraindikationen, die Möglichkeiten ansteigende Hormonwerte unter der Praxis im Bluttest nachzuweisen, die Wirkung von Stress im Zusammenspiel zwischen Hormon- und Nervensystem, die langfristigen Benefits und die angenehmen Nebeneffekte dieser Praxis.

Lin Ananada Holmquvist hat viele Jahre erfolgreich mit Patienten gearbeitet, die an chronischen Schmerzen und Fibromyalgie leiden. In diesem Workshop gibt es eine kurze Einleitung in Yogatherapie in Theorie und Praxis. Es wird vermittelt, wie wir Schmerzen durch Hatha Yoga Übungen, Körperstellungen - Asanas und Atemübungen - Pranayama zusammen mit Mantrarezitation und Meditation abgeben können.

Yoga Therapie bietet verschiedene Methoden und Techniken, wie wir mit Schmerzen zurechtkommen können und sie sogar überwinden können. Ob die Schmerzursache eine Verletzung, Gefühle oder Gedanken sind, Anspannung, Stress oder Vergiftungen im Körper - Yoga bietet eine Abhilfe nicht nur für die Schmerzen an sich, sondern auch für die Sxchmerzursache auf der Basis der Betrachtung der 5 Körper - Koshas des Menschen.

Swara Yoga ist eine alte yogische Technik, die den Energiefluss und -rhythmus im Körper erklärt. In diesem Workshop erlernen wir die theoretischen Grundlagen des "Swaras", die Meditation zu den Energiezentren (Chakren) und die Funktion der kosmischen Lebensenergie - Prana für den Menschen. Durch Atemübungen, Meditation und Mantren werden die Zentren aktiviert und gereinigt.

Jivamukti Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga. Meditation gehört zu Jivamukti Yoga dazu. Atmen. Eine Haltung üben. Auf der Matte und im Leben. Gewaltlosigkeit. Wissen, warum man seinen Körper fordert. In einer Jivamukti Stunde wird geschwitzt. Die Übungen sind je nach Können anspruchsvoll und herausfordernd. Wichtig ist uns dabei, die Yogaphilosophie, den Grund, warum wir unseren Körper in Positionen bringen wollen, warum Yoga erfunden wurde, zu vermitteln.

Eine typische Jivamukti Yoga Klasse besteht aus fließenden Vinyasa Sequenzen, gepaart mit dem Singen von Mantren, traditionellen vedischen und modernen Wissensinspirationen, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Wir üben sitzende, stehende und umgekehrte Haltungen und bieten fortgeschrittene Varianten für erfahrenere Schüler. In einer Jivamukti Stunde übst du zu Musik aller Traditionen: Indische Ragas, Kirtan, Elektro, Gregorianische Gesänge und moderne Popsongs.

Sebastian Dreyer und Beate Gatscha geben ein indisches Raga-Konzert auf den hierzulande sehr selten zu hörenden Instrumenten Surbahar und Pakhavaj. Die Surbahar, eine Art Bass-Sitar, und die tiefklingende Röhrentrommel Pakhavaj sind prädestiniert, den meditativen und erdigen Aspekten der indischen Raga-Musik Ausdruck zu verleihen.

Bio-Yoga ist nichts Neues. In den Veden, zuletzt in Atharvaveda (etwa im Jahre 3500 v. Chr.), wurde Bio-Yoga bereits erwähnt. Der Körper soll ohne irgendwelche chemischen Mittel gepflegt werden.

Wenn die Körperhülle gesund ist, ist die Seele auch gesund. Im 15. Kapitel von Atharvaveda, Kanda, Hymn 6, Zeile 24, steht: "Gott existiert in allen Teilen des Körpers." Wer sie nicht einzeln kontrolliert, wird sie opfern müssen. Der Körper ist unser Tempel, Kirche oder Moschee, und muss mit Achtsamkeit gepflegt werden.

Unser Körper besteht aus fünf Elementen: Wasser, Feuer, Erde, Äther und Luft. Der Körper besteht aus Billionen von Zellen. Durch die verschiedenen Körperübungen (Asanas, Pranayama) werden alle Zellen aktiviert.

Bio-Yoga hilft das zentrale Nervensystem zu stärken und einzelne Körperorgane bewusst zu machen. Besonders empfehlenswert für Personen ab 50 Jahren.

Über die Applied Kinesiology (AK) haben traditionell chinesische und alte vedische Heilverfahren Kontakt zur westlichen Medizin. Durch das Modell der Körperelektronik lassen sich westliche mit den traditionellen Heilverfahren kombinieren. Grundlage ist die moderne Physik (Tao der Physik). Die Berücksichtigung der elektronischen Qualität der Muskelansteuerung in der AK ermöglicht eine weitreichende Diagnostik.

Das Therapiekonzept der Mitochondropathie (symptomatische und ursächliche Therapie werden erläutert) ist wissenschaftlich fundiert und umfasst eine Vielzahl von Erkrankungen. In Kombination von Applied Kinesiology und Labordiagnostik resultiert ein hoher Wirkungsgrad für eine individuelle Therapie. Die Mitochondriale Medizin -- Medizin der Zukunft (Kuklinski) -- kann mit Hilfe der AK sicher und schnell angewandt werden.

Die Praxis Töne zu erzeugen und sich zur gleichen Zeit zu bewegen, vermittelt uns schnell eine Einsicht, wie die Prana in unserem System fließt oder nicht fließt.

In diesem Workshop werden wir mit Klang und Vibration arbeiten .Wir werden Bewegungen und die Stimulation der Kundalini zusammen mit Sound nutzen, deren Effekt die Energiekanäle zu öffnen bemerkenswert ist.

Dieser Workshop ist interessant für diejenigen, die mit der Stimme arbeiten, als auch für Yoga-Praktizierende, die gerne beginnen möchten, ihre Yogapraxis mit Sound zu kombinieren.

Der Workshop wird von der der Tamboura, einem klassischem indischem Musikinstrument der Yogis, begleitet, das tradtionell für das Rezitieren von Gebeten und spirituellen Schriften eingesetzt wird.

Dem meditativen Klang der Tambura wird nachgesagt, dass sie die Erweiterung des Bewusstseins stimuliert. Wir werden auch zu der Form des Kirtans praktizieren und Mantren zu rhythmischen Bewegungen singen.

Eine große Betonung liegt auf dem authentischen, emotionalem Ausdruck - die Energie unserer Emotionen zu nutzen, um uns zu befreien. Wenn zurückgehaltene oder stagnierte Energie befreit werden kann offenbart sich ein großes Heilungs- und Transformationspotential. Wenn wir diesen Strom fließen lassen können, begeben wir uns in den göttlichen Fluß des Lebens.

Ein Vortrag über die persönlichen Erfahrungen von Swami Bodhichitananda mit den Yogis aus Indien und dem Himalaja.

Er befasst sich mit den Ursprüngen der Yogis und der Entwicklung aus der mythologischen Perspektive, den Haupttraditionen, die die Philosophie und die Praxis des Yoga zur Welt brachten, der inneren Bedeutung und den psychologischen Anwendbarkeit dieser Mythologie.

Weiterhin erklärt er die Ursprüngen und Entwicklungen der verschiedenen yogischen Traditionen, den Nath Yogis, die das moderne Hathayoga entwickelten, dem Kashmiri Shaivismus, dem Buddhismus, der Shankaracharya und der Reformation des Hinduismus, der tibetischen Yogatradition und schließlich den modernen Yogatraditionen und deren weltweiter Bedeutung.

Unsere Mantras und Meditationen stammen aus der Tradition des Kundalini Yoga, in dem das Singen einen zentralen Stellenwert zur Öffnung des Herzens und Erhebung des Selbst spielt. Wir freuen uns auf dem Yogafestival Berlin diese Schwingung mit Euch teilen zu können.
Das wird unterstützt von unserem 11-köpfigen Adi Shakti Chor. Unsere Instrumente sind: Tabla, Gitarre, Keyboard, Percussion. Am wichtigsten aber ist der Gesang.

Sivananda Yoga beschreibt eine integrale Yogapraxis von Asana, Pranayama, Entspannung, Ernährung und Meditation. Die Wirkung der Sivananda Praxis entfaltet sich durch eine auf die Chakren (Energiezentren) ausgerichtete Asana Reihe, reinigende Atemtechniken und den philosophischen Hintergrund.

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie", war einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivananda (1887-1963). Als Swami Sivananda einmal gefragt wurde, warum er dann so viele Bücher (über 200) geschrieben hätte, antwortete er, verschmitzt lächelnd: "Manche Menschen brauchen Tonnen von Theorie, um zu einem Gramm Praxis angeregt zu werden"

Dave Stringer gilt als ein Voluntär einer neuen Kirtan-Bewegung in den USA. So verbindet er Folk und Pop mit den Silben des Sanskrit und gibt seinem Ausdruck des Kirtan eine ganz eigene Note. Sein Kirtan rockt und lädt auch Menschen ein Kirtan zu entdecken, die bis jetzt mit dieser Form des Bhakti Yoga keine Berührung hatten.

Vortrag, Asanademonstration und Einführung

Ashtanga Vinyasa Yoga ist die Mutter aller modernen Vinyasa Yogastile. In diesem Workschop wird Andreas Loh die traditionelle Form des Ashtanga Vinyasa Yoga als ganzheitliches Yogasystem vorstellen und besonders den meditativen Aspekt dieser autentischen Praxis hervorheben.

Schon der Weise Vama Rishi sagte: "Oh Yogi don`t do yoga without Vinyasa"

In diesem Workshop werden wir Vinyasa, Atmung synchronisiert mit Bewegung, in seiner ursprünglichen Art erfahren.

"Yoga is 99% Practice and 1% Theory" (Shri K. Pattabhi Jois)

Liebe heilt - Der heilende Weg der Seele

Unser Bewußtsein und unser Herz machen uns zu Menschen, die den heilenden Weg der Seele gehen. Geben wir der Liebe des Herzen bewußt und bedingungslos Raum, bringen wir uns selbst und unser Umfeld in die wahrhafte Schwingung der Mitte.

Doch wie erreichen wir diesen Zustand? Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewußtseins. Es geht um den eigenen, persönlichen Weg für mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit. Wir können unsere Lebensenergie erhöhen und wieder in den freien Fluß bringen.

Die Übungen sind individuell aufgebaut. In geführten Meditationen und Atemtechniken kommt jeder in seine Kraft. So erfahren wir heilsame Routinen, die wir leicht in unseren Alltag übernehmen können.

Durchatmen - Frieden finden - Energien auftanken

In den Quellentexten des Yoga und Ayurveda wird immer wieder die Wichtigkeit betont, den Körper von Schlackenstoffen zu reinigen. Denn wenn der Körper frei davon wird, entsteht eine stabile Gesundheit und der Weg zu weiterer, spiritueller Entwicklung steht dem Übenden offen.

Yoga spricht dabei einerseits von Nirmanu nadishodhana, was die sogenannten Shatkriya umfasst und andererseits von Samanu nadishodhana, was sich auf Pranayama-Techniken wie z.B. Anuloma-viloma oder Nadi-shodhana-pranayama bezieht.

Ayurveda, die klassische indische Medizin, verwendet für die Entgiftung des Körpers hingegen aufwändige Behandlungsprotokolle, die auch als Panchakarma bekannt sind.

In diesem Vortrag wird es um die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der vorgenannten Reinigungsmethoden, deren Anwendbarkeit und Grenzen in Bezug auf Gesundheit und Krankheit gehen.

Set zur Öffnung des Herzzentrums und für günstige Gelegenheiten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusst-Seins. Es ist ein dynamisches Yoga, das besonders auf das Nerven- und Drüsensystem und die Chakras wirkt und dem Atem einen wichtigen Platz einräumt. Die Kundalini ist die in uns allen wohnende Kraft, unser kreatives Potential. Das Yoga Set zieht Gelegenheiten an + öffnet unser Herzzentrum. Es fördert ein Bewusstsein, dass Dir ermöglicht, vom Herzzentrum aus Wohlstand anzuziehen: "je mehr ich mich öffne, um so mehr kann ich anziehen. Ich brauche nicht zu kämpfen. Ich habe die Fähigkeit, alle Chancen + glückliche Umstände anzuziehen."

In diesem Workshop wird veranschaulicht, wie aus einer Haltung der Achtsamkeit heraus sich die Selbstwahrnehmung von Kindern und Jugendlichen verfeinert und sich ihre Selbstkompetenz erhöht. Von den jüngsten Erkenntnissen der Hirnforschung und der Psychologie über das enge Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Gefühlen spannt Vera Kaltwasser den Bogen zu praktischen Übungen, die sich für Kinder und Jugendlich eignen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren in diesem Workshop "am eigenen Leibe", wie sich Achtsamkeitsübungen "anfühlen", und sie lernen, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten können.

Wir verbinden selbstkomponierte spirituelle Lieder mit indischen Mantren. Beim meditativen Singen können sich unsere Herzen öffnen und unser Geist sich beruhigen.

Das Sanskritwort Mantra besteht aus den Silben man und tra - man steht für die denkende Instanz während tra übersetzt überbrücken oder überqueren heißt. Das Mantra hilft uns zu einem Ort jenseits unserer Gedanken zu reisen - einem Ort an dem wir Glück und Frieden erfahren.

Texte und Melodien sind einfach gehalten, so dass Du auf jeden Fall willkommen bist.

Die Fähigkeit innere Ruhe in herausfordernden Situationen zu bewahren, Gelassen und fokussiert trotz des Zeitdrucks zu bleiben, kreativ und flexibel auf Veränderungen zu reagieren sind einige der Fähigkeiten die Sie durch Sri Sri Yoga erwerben können.

Sri Sri Yoga ist eine Mischung aus Körper-, Atem- & Entspannungsübung wie auch Meditation.

Diese Vielfalt an Übungselementen dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung des Körpers und der Emotionen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für jeden praktizierbar, unabhängig von der Körperkonstitution. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht.

Sri Sri Yoga fördert die Spannkraft des Körpers und seine Beweglichkeit. Muskeln, Sehnen und Bänder werden gekräftigt. Vor allem profitiert davon die Rückenmuskulatur. Insgesamt führt Sri Sri Yoga zu mehr Gelassenheit im Alltag und erhöht die Stressresistenz und Flexibilität.

Sri Sri Yoga verbessert Ihre die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Die Anforderungen des Tages werden mit mehr Klarheit und Kraft bewältigt.

Ein Workshop mit freudvollen praktischen Übungen aus der COMMON-Methode über die Zusammenhänge von Wahrnehmung und Bewegung, von der Kraft der schönen Gedanken als Ausdruck und Spiegel unseres Körpers.

Ziel ist es die Sinne zu sensibilisieren, die Körperstrukturen und deren Muster zu erkennen und zu erfahren wie gut und schnell lernbar neue energiesteigernde Bewegungs- und Seelenmuster sein können.

Mandalas sind geometrische Formen, die als Hilfe zur Meditation oder Visualisierung dienen.

In diesem Workshop erfahren wir die tibetische Meditation durch Ausführung der Asanas und Vinyasas im drei-dimensionalen Raum. Der Workshop wird zu einem Gebet mit dem gesamten Körper, einem Ritual in dem jeder einzelne und die Gruppe in einer grösseren Einheit ein Mandala im Raum formt. Der Workshop ist eine Demonstration der Anwendung der traditionellen Nyasa Methode durch Asana, Pranayama und Meditation. Nyasa ist eine tantrische Methode zur Energetisierung des Körpers.

In diesem Workshop verwenden wir einfache Körperpositionen (Asanas) und auch einfache Arm-Balancen. Grundkenntnisse zur Haltung und Ausrichtung der Asanas setzen wir voraus.

Ein Reisebericht mit Hintergrundwissen von Sri Sarvabhavana und Diashow von André Wagner.

Was versteckt sich hinter diesem Jahrtausende-alten Orakel?

In diesem Vortrag erhalten Sie einen Erlebnisbericht zu einer authentischen Palmblattbibliothek in Rajasthan Indien.

Sri Sarvabhavana als Lebensberater und indischer Reisebegleiter - mit seiner eigenen Jahrzehntelangen mystischen Praxis und seinem umfangreichen Wissen über die vedischen Schriften - wird Sie in die Hintergründe und die tieferliegenden Wahrheiten dieses Orakels einführen.

Anhand einer Reihe von Dias, die der professionelle Fotograf André Wagner auf der Reise festgehalten hat, wird dieses Mysterium für Sie erlebbar.

In diesen sagenumwobenen Palmblattbibliotheken lagert eine große Anzahl Jahrhundertealter Palmblätter, auf denen der Lebenslauf von Millionen Menschen beschrieben ist. Bei einer Palmblattlesung werden der ratsuchenden Person Informationen über ihre Vergangenheit (auch frühere Leben), ihre Gegenwart und Zukunft vermittelt. Wie so eine Lesung vor sich geht, werden Sie mittels der Bilder zur Einführung des Vortrags erleben können.

Gongmeditation ist eine sehr kraftvolle Erfahrung von Klang und Energie. Die Töne des Gongs durchdringen das Unterbewusste und erzeugen eine Form von Trance, welche uns für höhere Ebenen des Gewahrseins unserer spirituellen Natur öffnet.

Schwangere atmen für zwei. Eine natürliche, tiefe Atmung gibt Schwangeren Energie, verbessert die Sauerstoffversorgung des Babys und hilft, den Wehenschmerz zu bewältigen. Der Workshop ist außerdem interessant für alle, die Alternativen zu klassischen yogischen Atemübungen und Techniken zur Schmerzbekämpfung kennenlernen möchten. In diesem Workshop lernen Sie Ihren persönlichen Atemrhythmus kennen und erfahren, wie Sie durch ihn Kraft und Gelassenheit gewinnen. Lorna Neuber stellt Atemformen für alle Stadien der Schwangerschaft und Geburt vor und verbindet sie mit Übungen für den Beckenboden, einer Klangmassage und energieleitenden Handgesten (Mudras).

Genieße Bhakti Yoga in Aktion: Singe die Liebe Deines Herzens heraus, um unser Eins-Sein, zu umarmen und zu feiern!