Programm
Zeitplan

14:00 - 14:30 /
Großes Zelt

Festivaleröffnung

mit Stefan Datt und Miriam Kretzschmar

14:30 - 15:30 /
Großes Zelt

Eröffnungs-Konzert

mit Shanti

15:30 - 17:00 /
Asana I

Yoga + Sound

mit Ben Sond und Reina Berger

Die Praxis Töne zu erzeugen und sich zur gleichen Zeit zu bewegen, vermittelt uns schnell eine Einsicht, wie die Prana in unserem System fließt oder nicht fließt.

In diesem Workshop werden wir mit Klang und Vibration arbeiten .Wir werden Bewegungen und die Stimulation der Kundalini zusammen mit Sound nutzen, deren Effekt die Energiekanäle zu öffnen bemerkenswert ist.

Dieser Workshop ist interessant für diejenigen, die mit der Stimme arbeiten, als auch für Yoga-Praktizierende, die gerne beginnen möchten, ihre Yogapraxis mit Sound zu kombinieren.

Der Workshop wird von der der Tamboura, einem klassischem indischem Musikinstrument der Yogis, begleitet, das tradtionell für das Rezitieren von Gebeten und spirituellen Schriften eingesetzt wird.

Dem meditativen Klang der Tambura wird nachgesagt, dass sie die Erweiterung des Bewusstseins stimuliert. Wir werden auch zu der Form des Kirtans praktizieren und Mantren zu rhythmischen Bewegungen singen.

Eine große Betonung liegt auf dem authentischen, emotionalem Ausdruck - die Energie unserer Emotionen zu nutzen, um uns zu befreien. Wenn zurückgehaltene oder stagnierte Energie befreit werden kann offenbart sich ein großes Heilungs- und Transformationspotential. Wenn wir diesen Strom fließen lassen können, begeben wir uns in den göttlichen Fluß des Lebens.

15:30 - 17:00 /
Asana II

Chakren-Yogastunde

mit Mangala

15:45 - 17:15 /
Großes Zelt

Einführung in die Theorie und Praxis des Yoga

mit Stefan Datt, Live Musik mit Arne Frercks

17:00 - 19:00 /
Asana I

Homa - Feuerzeremonie

mit Sri Sivan Namboothiri

17:00 - 18:30 /
Asana II

Yoga und Gehirngesundheit

mit Leena Elo unterstützt durch Dr. Arja Miettinen-Baumann und Uta Schulze

Unser Gehirn erfährt als die Kommando- und Schaltzentrale unseres Körpers, sowie unserer mentalen und geistigen Aktivitäten, in der Regel nur wenig Beachtung, wenn es um unser Wohlergehen und unsere Gesunderhaltung geht. Dass das Gehirn auch ein Organ ist, um das wir uns kümmern müssen, wird leicht vergessen. Um geistig gesund und fit zu bleiben, müssen wir uns um die Gesunderhaltung unseres Gehirns, um die ausreichende Aktivierung und um die optimale Versorgung unserer Gehirnzellen mit Nahrung und Sauerstoff kümmern. Yogamaharishi Dr. Swami Gitananda Giri, einer der großen Yogameister des 20.Jahrhunderts, hat den achtstufigen Weges des Ashtanga Yoga (Rishiculture Ashtanga Yoga) gelehrt, der in der Tradition des Patanjali verwurzelt ist. In seiner ganzheitlichen Herangehensweise hat er viele Techniken vermittelt, die uns in die Lage versetzen, unser Gehirn gesund, aktiv und fit zu halten und so als ein fähiges Instrument für unsere spirituelle Evolution vorzubereiten. In einem kurzen Vortrag werden solche Techniken der Gitananda Tradition vorgestellt und in der anschließenden Unterrichtsstunde praktisch angewendet.

17:30 - 19:00 /
Großes Zelt

Das Höchste in dir - Hier und Jetzt

mit Ingvar Villido Ishvarananda und Nandi Devar

Wir erfahren alle Begrenzungen in unserem Leben, welche uns davon abhalten unsere Träume zu verwirklichen und ein erfülltes Leben zu leben. Doch was ist wirkliches und dauerhaftes Glück? Die Antworten liegen oft so nah, und können verblüffend einfach sein. Ingvar Villido Ishvarananda zeigt Wege auf das Höchste als die Quelle dauerhaften Glücks in sich zu erkennen und zu erfahren. Mit seiner große Nähe erzeugenden Präsenz und seiner einfachen und humorvollen Art verkörpert er Weisheit und Bewusstheit.

Als ein Meister der Intuition gibt er sein Wissen weiter, welches direkt aus dem Moment des Geschehens entsteht, und doch gleichzeitig auf einem Leben menschlicher und spiritueller Selbstverwirklichung beruht. Es werden von ihm Mittel und Wege aufgezeigt das zu überwinden was unserem Glück und unserer Selbstverwirklichung im Wege steht.

17:30 - 19:00 /
Innenraum

Der Geist - Seine Geheimnisse und die Kontrolle darüber

mit Swami Bodhichitananda Saraswati

19:00 - 21:00 /
Großes Zelt

Satsang und Konzert

mit Mata Urmila Devi & Band

19:00 - 20:30 /
Asana I

Hanuman Yoga

mit Karl Kolb

19:00 - 20:30 /
Innenraum

"Die Yoga-Meister aller Zeiten" - Fotoausstellung & Vortrag

mit Miriam Kretzschmar

19:00 - 20:30 /
Asana II

Die 5 Tibeter

mit Natacha Liege

21:00 - 22:00 /
Großes Zelt

Klassisch-indisches Konzert

mit Ragatala Ensemble

21:00 - 22:00 /
Asana I

Agni Hotra - die Kraft des Feuerrituals (live)

mit Reiner Szcypior

Wenn Reiner Szcypior von seinem Engagement erzählt, klingt es nach einer Mischung aus Antike und Science Fiction: In einer Kupferpyramide wird ein Feuer aus getrocknetem Kuhdung, Ghee (geklärtes Butterschmalz) und ungeschältem Reis entzündet. Durch zwei einfache, kurze Mantra-Gesänge genau zum Zeitpunkt von Sonnenauf- und -untergang wird eine Synchronisation mit den Energien geschaffen, die zu diesem Zeitpunkt von der Sonne kommen. Durch dieses Agnihotra genannte Feuer entsteht eine Art Mini-Klima, das die Pflanzen optimal mit Nährstoffen versorgt. Ernteerträge werden gesteigert und die Qualität verbessert sich. Geschmack, Aussehen und Haltbarkeit sind ausgezeichnet.

"Wir heilen die Atmosphäre und die geheilte Atmosphäre heilt uns – das ist die Grundlage der Homa Therapie", erklärt Reiner Szcypior. Was sich fantastisch anhört, wird an indischen Universitäten in Palampur und Haridwar, für die Reiner Szcypior beratend tätig ist, erforscht und von Wissenschaftlern und ranghohen Politikern begleitet. Homa Therapie kommt aus dem ältesten Wissensschatz den Veden. Und ist so alt wie die Schöpfung.

22:00
Freigelände

Feuershow

mit Siva Tandava

06:00 - 08:30 /
Großes Zelt

Kundalini Yoga Sadhana

mit

07:30 - 09:00 /
Asana I

Spezielles Sonnen Sadhana

mit Swami Nardanand

09:00 - 11:00 /
Asana I

Indisches Swakriya Yoga

mit Swami Gurusharanananda

10:00 - 11:30 /
Asana II

TriYoga Flow

mit Urvasi Leone

10:30 - 12:00 /
Großes Zelt

Was genau ist das innere Licht?

mit Jayadev

11:00 - 13:00 /
Asana I

Yogatanz - Kalari

mit Kai Hitzer

11:30 - 13:00 /
Asana II

Atem, Yoga und Wissen

mit Art of Living

12:00 - 13:00 /
Großes Zelt

Photonen, das Licht in Deinen Zellen

mit Dr. med. Ori Wolff

12:15 - 14:00 /
Innenraum

Licht-Meditation

mit Swami Mangalananda

13:00 - 15:00 /
Asana I

Yoga Anatomie - "Druck oder Zug - Was hält Dich zurück?"

mit Mirjam Wagner

In der eigenen Yogapraxis führen körperliche Begrenzungen oft zu Frustration oder gar Agression gegen den eigenen Körper, welche selbst Lebensbereiche ausserhalb des Yoga betreffen können.

Durch aktive Selbststudie und anatomisches Grundwissen können wir klarer erkennen, wo wir es mit muskulärer Begrenzung zu tun haben - die wir gezielt verändern können - oder wo wir uns mit vorgegebenen, individuellen Knochenstrukturen abfinden müssen.

Die Stunde beginnt mit einer leicht verständlichen und klar strukturierten Theorie und führt dann durch einen praktischen Asanateil zur Selbststudie und besserem Verständnis des eigenen Körpers.

Persönliche Möglichkeiten und Grenzen besser zu erkennen und zu nutzen, ist eine wichtige Vorraussetzung, um die persönliche Yogapraxis weiterhin mit Begeisterung und Motivation in den Alltag integrieren zu können.

13:00 - 14:30 /
Asana II

Familienyoga

mit Miriam Kretzschmar

13:15 - 14:45 /
Großes Zelt

Großes Konzert-Ereignis

mit Overtone meets India

Indische kontemplative Musik trifft auf westlichen Obertongesang - so entsteht lebendige und einzigartige Weltmusik. Die Musiker und Obertonsänger Dieter Wienand, Lothar Berger und Werner Worschech treten mit der indischen Gruppe "Anubhab" um den begnadeten Tabla-Spieler Debasish Battharcharjee in einen musikalischen Dialog, der seinesgleichen sucht (übersetzt kommt dem Namen der Gruppe "Anubhab" ein "vollends im Einklang sein, gemeinsam schwingen" am nächsten).

Aus beiden Kulturwelten schöpfend, erschließen sich neue Klangdimensionen. Aus dem vibrierenden Puls der Tablas in Begegnung mit den sphärisch-liegenden Obertönen der Sänger, den stehenden Sounds der Gongs mit der Virtuosität der Solisten an Sitar oder Santur (eine Art Hackbrett, wie man es aus dem alpinen Raum kennt), dem Duktus des Raga mit der improvisatorischen Leichtigkeit westlicher Klang-Entdecker: Es baut sich Spannung auf bis zum Siedepunkt. Sie bröckelt und löst sich tanzend auf in eine Harmonie, die so vielschichtig und brüchig ist wie das Leben in und zwischen Köln und Kalkutta.

Manche Zuhörende hält es nicht auf den Sitzen, sie tanzen, vom fließenden Klang mitgetragen, einige meditieren, wieder andere lauschen und genießen das Glück des Augenblickes, dieses Ohrengenusses.

14:00 - 15:30 /
Innenraum

Yogische Architektur einer Yoga- und Meditationshalle

mit Swami Nardanand

14:30 - 16:00 /
Asana II

Yoga der Polarität

mit Iris Breuert (anstatt Susanne Hofmann)

"Jede Stellung Stellung oder Dehnung in einem auf Gesundheit ausgerichteten Yoga muss den Bedürfnissen der menschlichen Natur entgegen kommen, indem sie ein Gleichgewicht zwischen dem »Oberen« (substanzielle kausale Muster des Verstandes und dem Urklang) und dem »Unteren« (grobstoffliche Elemente der festen Stoffe und Flüssigkeiten der Körperstruktur) herstellt."
Dr. Randolph Stone

Polarity-Yoga ist eine der fünf Säulen der Polarity-Therapie. Die Körperübungen dienen der Selbsthilfe und besehen aus einer Reihe von Stellungen und Bewegungen, die von Dr. Stone entwickelt wurden, um die Lebenskraft anzuregen und auszugleichen. Die sanften Bewegungsabläufe, kombiniert mit Atmung und manchmal auch Tönen wirken mit dem Energiefluss der fünf Elemente zusammen: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Die einfachen Energieübungen können in jedem Alter und mit jeder Körperkonstitution ausgeführt werden. Eine praktische Selbsthilfe.

Erleben Sie die fünf Elemente im eigenen Körper.

14:45 - 16:00 /
Großes Zelt

Ayurveda und Yoga - Entgiftung für Seele und Körper (Vortrag)

mit Lothar Pirc

Ayurveda, die ursprüngliche Wissenschaft der Gesundheit ist so alt wie die Menschheit. Das Sanskritwort Ayurveda bedeutet "Wissenschaft vom Leben." Die schriftlichen Aufzeichnungen über dieses vollständige Gesundheitssystem sind etwa 5.000 Jahre alt. Von Zeitalter zu Zeitalter haben die Weisen und Ärzte diese zeitlose Weisheit über Gesundheit immer wieder neu entdeckt.

1980 begann Maharishi Mahesh Yogi, Gründer des Programms der Transzendentalen Meditation, die Arbeit mit führenden indischen Ayurveda-Experten aufzunehmen. Sie belebten das uralte Wissen der Gesundheit und nannten es Maharishi Ayurveda. Sie bildeten einen medizinischen Rat und erstellten authentische Kräuterpräparate nach den ayurvedischen Texten. Ein internationales Netzwerk von Ärzten, Kliniken und Schulen wurde gegründet, um Krankheiten zu reduzieren und umfassende Gesundheit für die Menschen aller Nationen anzubieten.

Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung in der Vedischen Tradition Indiens und beide Systeme haben das Ziel, Gesundheit zu schaffen. Ein Vers aus dem Yoga Sutra, Yogas chitta vritti nirodhaha beschreibt Yoga als den zur Ruhe gekommenen Zustand des Geistes. Vergleicht man den Vers mit einem Text aus den ayurvedischen Schriften: svasmin dishati iti svasthah, was bedeutet, dass derjenige, der immer im Selbst/Atma gegründet ist, ist ein gesunder Mensch. Diese Verse zeigen, dass sowohl Yoga und Ayurveda das gleiche Ziel haben, die Verbindung mit dem Selbst zu erhalten, dem Zustand transzendentalen Bewusstsein.

15:00 - 17:00 /
Asana I

Asanas intensiv und exakt

mit Narayani

15:00 - 16:00 /
Kabinett
1. Stock

Amma Bhajans

mit Satyaprem (Amma Community)

15:45 - 17:00 /
Innenraum

Nidra Yoga und der Prozeß der Sterbeerfahrung

mit André Riehl

16:00 - 16:30 /
Großes Zelt

Präsentation: Acro-Yoga

mit Lucie Beyer & Friends

16:00 - 17:30 /
Asana II

Klassisches Hatha Yoga für alle Altersstufen

mit Sri Sivan Namboothiri

16:30 - 18:30 /
Innenraum

Yogis - der Film aus einer Zeit als Yoga noch nicht kommerziell war (mit Vortrag)

vorgestellt von Peter Oswald

Eines der Wunder Indiens ist die Tradition, sich in die Einsamkeit zurückzuziehen, um sich der inneren Suche, dem Sehen und der Stille zu öffnen. Aus dieser Stille heraus entwickelt sich die schweigende Beredsamkeit. So muss der Mensch sich nicht wundern dass er von einem wahren Yogi durchleuchtet wird. Dafür braucht man gar nichts über sich zu erzählen, der Yogi weiss, weil er sieht. Ein echter Yogi durchdringt jedes Wort, jede Yoga-Übung mit seinem Sein. Aus diesem Sein heraus entstehen die heilende Wirkung und der Einklang der Seele mit dem Körper.

Nach drei mal mit dem Auto von Basel nach Indien gereist zu sein, entschloss sich Peter Oswald erneut seine Freunde, die Yogis im Himalaya, zu besuchen. So entstand in 1968 der Film "Yogis". Der Film bekam in allen Fachkreisen viel Aufmerksamkeit und wurde in über 140 Kinos sowie im Fernsehen der deutschen, französischen und italienischen Schweiz, in Österreich und in England gezeigt.

17:00 - 18:15 /
Großes Zelt

Dhrupad Konzert

mit Amelia Cuni

17:00 - 19:00 /
Asana I

The Hot, Hip & Holy - Ein Jivamukti Yoga Workshop

mit Dechen Thurman und Anja Kühnel

Die Musik ist neu, die Praxis uralt! Kraftvolle Jivamukti Yoga Sequenzen werden dich in Bewegung bringen und anschließend zur Ruhe führen. Dich erwartet das komplette Jivamukti Yoga Paket, bestehend aus Tradition, Musik, Meditation, Bhakti, und heißer Vinyasa Praxis. Dies ist ein Workshop untermalt mit Leidenschaft fürs Leben, Natur und Liebe, die dich aus deinem persönlichen Karussell der Gedanken rausholt und in den 'groove' des Lebens zurückbringt. Klassisches Jivamukti Yoga also: Mystisch, optimistisch, originell, lebhaft, unvoreingenommen, spirituell und mit einem ordentlichen Schuss an Abenteuer, Wildheit und tollen Sequenzen - und natürlich großartiger Musik. Wir werden zusammen radikale yogische Methoden erforschen, mit einem Fokus auf die Asanapraxis, welche dir Inspirationen geben, zu einem spirituellen Aktivisten auf der Matte und im Leben zu werden.

17:30 - 19:00 /
Asana II

Nidra Yoga Praxis-Workshop

mit André Riehl

18:30 - 20:00 /
Großes Zelt

Frauen als spirituelle Wegweiser

Große Podiumsdiskussion

19:00 - 20:30 /
Asana I

Yoga nach Swami Sivananda

Stefan Datt

Sivananda Yoga beschreibt eine integrale Yogapraxis von Asana, Pranayama, Entspannung, Ernährung und Meditation. Die Wirkung der Sivananda Praxis entfaltet sich durch eine auf die Chakren (Energiezentren) ausgerichtete Asana Reihe, reinigende Atemtechniken und den philosophischen Hintergrund.

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie", war einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivananda (1887-1963). Als Swami Sivananda einmal gefragt wurde, warum er dann so viele Bücher (über 200) geschrieben hätte, antwortete er, verschmitzt lächelnd: "Manche Menschen brauchen Tonnen von Theorie, um zu einem Gramm Praxis angeregt zu werden"

19:00 - 20:30 /
Asana II

Einfache Yogaübungen

mit Peter Oswald

20:30 - 22:30 /
Großes Zelt

Kirtan Konzert

mit Dave Stringer

Dave Stringer gilt als ein Voluntär einer neuen Kirtan-Bewegung in den USA. So verbindet er Folk und Pop mit den Silben des Sanskrit und gibt seinem Ausdruck des Kirtan eine ganz eigene Note. Sein Kirtan rockt und lädt auch Menschen ein Kirtan zu entdecken, die bis jetzt mit dieser Form des Bhakti Yoga keine Berührung hatten.

22:00 /
Freigelände

Feuershow

mit Siva Tandava

23:00 - 00:30 /
Asana I

Mondscheinyoga

mit Scott Mike Prochnau

06:00 - 07:00 /
Großes Zelt

Morgen-Meditation

mit Swami Mangalananda

08:00 - 09:00 /
Asana I

Power Breathing

mit Swami Yogananda

09:00 - 10:30 /
Großes Zelt

Konzert, Singen und Tanzen

mit Swami Gurusharanananda und Swami Mangalananda

09:30 - 11:00 /
Asana II

Pranayamastunde nach Swami Dr. Gitananda (Alle Level)

mit Bettina & Stefan Lietz

10:00 - 11:30 /
Innenraum

Yoga und vedische Astrologie

mit Dr. Pt Dinesh Chandra Sati

10:00 - 12:00 /
Asana I

Maha Vinyasa Sadhana

mit David Lurey

"Ignite Your Passion: A Vinyasa Experience for Global Transformation"

Entfache Deine Leidenschaft für Yoga: Vinyasa Erfahrung für globale Veränderung!

Diese Vinyasa Klasse ist für jedes Level zugänglich und beginnt mit einem Mantra und einer passenden Zielsetzung. Die folgende dynamische Asanapraxis lädt dazu ein, Blokaden in Körper und Geist zu erkennen, um diese in frei fliessende Energie umzuwandeln.

David’s Mindful Spirited Vinyasa Stil ist dazu gedacht, neue Bereiche von Körper und Geist zu öffnen, um dadurch Kraft und Flexibilität mit anatomischen Grundgesetzen, innerer Balance und gleichmässig verteilter Körperstärke zu vereinen.

Teilnehmer dieses inspirierenden Workshops können mit einer neuen persönlichen Motivation rechnen sowie eine bisher unbekannte Leidenschaft entdecken, um positive Änderungen bei sich selber und in der Welt vorzunehmen.

10:30 - 11:30 /
Großes Zelt

Prabhu Chikitsa - Ganzheitliches Heilen nach dem Arjuveda (Vortrag)

mit Swami Nikhil Joshi

11:15 - 12:45 /
Großes Zelt

Indische Märchen

Erzählt von Norbert Kober

Und als Sarasvati sah,...
Uralte indische Weißheitsgeschichten kunstvoll erzählt von Govinda J. Kober. Govinda ist einer der bekanntesten österreichischen Erzählkünstler. Ihm wird nachgesagt, dass: "Erst dieser Erzähler macht aus einer Geschichte ein Erlebnis" macht (Neue Zürcher Zeitung 11/06). Die bittersüßen Geschichten untermalt er musikalisch mit Brahmanenliedern und Harmonium.

11:15 - 12:45 /
Asana II

Feuer und der lachende Buddha - Kundalini Yoga

mit Stefano Petrou

11:30 - 12:45 /
Innenraum

Feuer und der Energiehaushalt

mit Dr. Doru-Beniamin Bodea

Die Welt, die der Mensch wahrnehmen kann, erscheint seinem eingeschränkten Bewusstsein als eingeteilt in drei Sphären: die Erde, der Raum und der Himmel. Diese drei Welten repräsentieren die sichtbare Symbolik der drei parallelen Welten, die alle Wesen mit einschließen: die physische Welt der menschlichen Wesen, die subtile Welt der astralen Geistwesen und die himmlische Welt der Götter. Das Feuer repräsentiert die essentielle Natur aller Existenz und den Anfang aller Dinge. Daher kann ein bestimmte Form des Feuers mit Sicherheit in allen wahrnehmbaren Sphären der Welt gefunden werden. "Die manifesten Sphären der drei Welten und alles, was sie beinhalten, kommen vom Schöpfer (Prajapati), oder anders ausgedrückt, aus der Totalität der drei Formen des Feuers." (Chandogya Upanishad, 4, XVII). Wir bieten Ihnen eine extensive Präsentation der verschiedenen Formen des Feuers, zusammen mit spezifischen Methoden zu ihrer Erweckung und Kontrolle in unserem Wesen.

12:15 - 14:00 /
Asana I

Rücken & Gelenke Yoga

mit Tom Beyer

12:45 - 14:00 /
Großes Zelt

One Heart - CD Release Konzert

mit Reina Berger & Band

Die Lieder und Chants der Sängerin und Songschreiberin Reina Berger laden zum Zuhören und Mitsingen ein und sind kraftvoll und berührend zugleich - Musik die westliche und östliche Klänge miteinander verbindet.

"Wir singen uns durch viele viele Schichten hindurch und gelangen zu der Quelle unendlicher Liebe, die immer war, ist und immer sein wird."

"One Heart" ist der Titel ihrer CD, die sie mit dem Konzert vorstellt.

Mitmusiker sind Danilo Steinert ( Bass, Gitarre), Leni Rice (Geige), Marc Miethe (Didgeridoo), Minas Suluyan (Percussion) und Tribhanga T. Campling (Esraja, Gitarre)

13:00 - 14:30 /
Innenraum

Ayurveda und Marma - Bewußtsein trifft Unbewußtheit (Vortrag)

mit Dr. Devendra Prasad Mishra

13:00 - 14:00 /
Asana II

Sukshma Vjyama

mit Swami Yogananda

Sukshma Vyayam ist eine alte Technik, die subtile yogische Aufwärmübungen mit sanften Stretching, Atem-und Entspannungsübungen verbindet. Sie fördert das allgemeine Wohlbefinden und erhöht den Fitness-Level. Einfache Übungen ausgeführt mit Bewusstsein helfen Konzentration zu entwickeln und führen zur Entspannung.

Beim Sukshma Vyayam gibt es Übungen für jeden Teil des Körpers. Es trainiert jedes Organ, jedes Gelenk und jeden Muskel, entweder durch eine bestimmte Übung oder einer Reihe von Übungen in Verbindung mit einer bestimmten Atmemtechnik.

Bitte beachte unser Rahmenprogramm

14:15 - 15:00 /
Großes Zelt

Showkochen: Ayurvedisch Kochen leicht gemacht

mit Volker Mehl

Die Beiden Musiker Mathias Schneider-Hollek (Komposition und Sounddesign) und Klaus Burger (einer der renomiertesten europäischen Tuba Spieler) sind für die musikalische Darstellung der Ayurveda Elemente und des Bühnenprogramms verantwortlich.

14:15 - 16:00 /
Asana I

Asana als Mudra

mit Henning Scheel

Asana (Körperpositionen) als Mudra (energetische Formation) ist eine in den Pranakörper (energetische Körperebene) führende Asana Klasse. Durch Pranayama (Atemübung) und Bandhas (Beckenboden-, Bauch,- und Nackenmuskeln) in den Positionen lenken wir Energie vom Becken in den Brustraum (Herz) und vom Brustraum in den Kopfraum (Bewusstsein). Der Kopf kommt zur Ruhe und das Bewusstsein weitet sich.

Asana als Mudra kann auch als klassische Kundalini Klasse und eine mögliche Rekonstruktion der Übungen aus der Hatha Yoga Pradipika verstanden werden.

14:15 - 15:45 /
Asana II

Sufi Tanz

mit Hamdi Alkonavi

In der Trance werden die inneren Energien gesammelt und die innere Ruhe kann sich entfalten. Dies stärkt das Ich-Empfinden und öffnet den Geist. Die Musik, der Wirbeltanz und das Singen bzw. Atmen der Mantren (Wasifas) führen den Menschen im seinem Denken und Empfinden über das Diesseits hinaus. Durch die Erfahrung des Sufi Trance Tanzes wird somit im Menschen die göttliche, höhere Ordnung wieder hergestellt.

14:45 - 15:30 /
Großes Zelt

Yoga Quiz mit den Kinder-Yogis

mit Miriam Kretzschmar

14:45 - 15:45 /
Innenraum

Frage & Antwort

mit Swami Yogananda

16:00 - 18:00 /
Großes Zelt

Gongmeditation mit Mantra-Gruppe

mit Nanak Dev Singh Khalsa & Friends

Flash Player herunterladen, um das Video anzusehen.

Gongmeditation ist eine sehr kraftvolle Erfahrung von Klang und Energie. Die Töne des Gongs durchdringen das Unterbewusste und erzeugen eine Form von Trance, welche uns für höhere Ebenen des Gewahrseins unserer spirituellen Natur öffnet.

16:00 - 17:30 /
Asana II

Schwangeren-Yoga

mit Brit Christiansen

Schön schwanger in Bewegung

Jede Schwangerschaft bedeutet Veränderungen. Das Yoga für Schwangere kann hierbei stärken, unterstützen und auf die Geburt vorbereiten. Es ist speziell für die schwangere Frau entwickelt worden und wird seit über 30 Jahren so in Deutschland unterrichtet. Im Schwangerenyoga liegt der Fokus auf Übungen, die helfen, beweglich zu bleiben und typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen zu lindern. Ein weiterer Schwerpunkt sind Atemtechniken für die Wehenarbeit - Geburtsatmung, Tönen und andere. Jede Yogastunde wird durch eine Meditation und Tiefenentspannung abgerundet.

Das Yoga kann ab der vollendeten 12. Woche bis zur Geburt praktiziert werden. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke und Wasser mitbringen.

18:15 - 20:00 /
Großes Zelt

Mantra Konzert

mit Satyaa & Pari

Genieße Bhakti Yoga in Aktion: Singe die Liebe Deines Herzens heraus, um unser Eins-Sein, zu umarmen und zu feiern!